白芸豆黑咖啡能减肥吗有副作用吗?

白芸豆黑咖啡能减肥，长期服用会有一定的副作用，会导致肠胃不适以及影响睡眠。白芸豆黑咖啡的主要成分有黑咖啡粉、白芸豆提取物、左旋肉碱等，这些成分能够抑制碳水吸收和消化，可以促进脂肪燃烧，从而达到减肥瘦身的作用。因为产品成分中含有咖啡，所以建议不要在晚上服用该产品。