高血压吃什么水果和蔬菜降压最快？

高血压可以吃木瓜、猕猴桃、苹果、橘子、火龙果、香蕉、芒果、橙子等，这些水果里面丰富的维生素能够有效降低血压，促进血液循环，效果还是比较不错的，但是要坚持。还可以借助产品来辅助平衡血压，例如新西兰奈力士南极磷虾油胶囊，此款产品选自新西兰，能够净透血管，促进血液流通，主要成分是磷虾油，亚麻籽油，甘油，山梨醇等。