谷胱甘肽美白吃多久能见效？

服用谷胱甘肽的时候一定要长期服用才会有效果，一般来说最少得一个月左右吧，谷胱甘肽可以起到消除自由基的作用，起到保护肝脏的作用。在服用期间，在饮食方面得特别的注意，尽量不要吃含色素的食物，尤其是含酱油的食物，会影响效果。它不仅能够达到美白的效果，同时还能够抗衰老抗氧化。