为啥说最近吃椰子油长胖了不少？

吃椰子油容易长胖，那是因为椰子油的热量还是很高的，如果是过量的服用可能会导致长胖的。椰子油主要是用椰子作为原料制成的一种油品，里面含有非常丰富的不饱和脂肪酸，能够增强人体的抵抗力。如果选择用椰子油泡水之后饮用，每天可以服用100克左右的椰子油即可，适量服用可以促进维生素C的吸收，能够软化血管，美白肌肤，建议不要长期过量服用。