怎么判断湿气是否往外排出？

首先可以观察大小便和出汗的情况，如果大便变得比较坚硬，小便变得正常，那么代表人体内的湿气有所好转，其次汗液也能够得到正常的排泄，白带异味的情况会消失。排湿的方法有很多，建议大家使用伏湿膏，主要成分是蜂蜜、水、茯苓、薏苡仁、芡实、白扁豆、赤小豆、荷叶、甘草、藿香、砂仁等，可以帮助人们快速的排出身体里面的湿气，具有安全无副作用的特点。