喝低聚果糖胀气不排便正常吗

低聚果糖服用之后胀气还不排便属于正常反应。服用初期几乎都有这样的表现，也是与刚开始服用用量有很大的关系，可以减少用量或者暂停几天就可以环节或改善。低聚果糖是一种促进有益菌群的生长，大量生长繁殖的有益菌会加速肠道蠕动，帮助排除体内多余的气体。不过还是要因人而异。