睡眠喷雾是什么东西？有什么用？

睡眠喷雾它是一种能够改善失眠的产品，平时晚上失眠，睡眠多梦或者是容易惊醒，是可以选择使用睡眠喷雾，该产品在睡觉前可以在枕头处喷洒2~3次，它里面的乙醇或者是天然精油能够促进睡眠，所以该产品可以放心使用，一般使用后是不会给健康造成影响。在使用的时候要掌握正确用量，切记不要过多过量的使用。