湿气重的人可以喝桂圆红枣吗

湿气重的人可以喝桂圆红枣茶，但是对调理湿气重并没有太好的效果，因为它本身并不具备去风除湿的作用桂圆红枣茶主要成份有桂圆、枸杞、红枣、冰糖，主要是能够起到调理气血，可以增强人体的免疫力，对脾胃虚寒的朋友来说也会有一些作用。桂圆红枣茶可以有助于改善失眠和心悸，一般建议大家在睡觉前使用，对改善睡眠质量会有非常好的效果，大家也应该要把握好每次的用量。