酵素怎么喝才是正确的

果蔬酵素粉的服用方法比较简单，每天服用一次到两次，一次服用一包就可以，在果蔬酵素粉里面含有无水葡萄、复合果蔬酵素粉、低聚果糖、低聚木糖、柑橘纤维、乳酸菌、柠檬酸、柠檬酸钠、维生素C等等成分，这些成分的作用在于能够起到通便和帮助身体排毒的效果，这样一来自然也就能够达到瘦身的效果