柏子仁要怎么吃才补肾

使用柏子仁来补肾的吃法是比较简单的，你可以将它打碎成粉末来服用，也可以将它煎汤或者是熬粥来服用，选择你自己认为适合的吃法来吃柏子仁即可，但是无论选择哪种方法来吃柏子仁，在吃的时候都要注意把握好它的服用量，原则上来讲，没一天吃柏子仁的量应该要控制在3g到6g这个范围以内，如果超过了这个范围就可能会因为这样而导致自己在服用以后自己的身体出现一些不好的症状，甚至可能会因为这样而直接影响到自己的身体健康