睡前吃红橙粉减肥有效吗

红橙轻盈粉在睡前也是可以服用的，它的最佳服用时间为早上空腹和睡前服用以及餐前服用。晚上睡前服用一杯红橙粉泡水后可以有助于调理肠胃次日促进排出宿便以及促进细胞代谢维护肌肤健康等，但是为了红橙粉肌肤效果更好的发挥，个人建议在服用期间合理搭配好饮食并且适量运动，这样减肥效果才是最好的。