有人说vc泡腾片不能乱吃，它是对身体有害吗

维c泡腾片属于一种膳食补充剂，尽管它的安全性比较高，但是也并不代表每一个人都可以使用，一般该产品适合季节转换或者流行病高发的阶段使用，也适合抵抗力低或者压力大的人群，使用经常性吸烟的人也可使用这个产品。如果一个人的身体健康状况良好，可能就不太适合补充，因为如果过量使用的情况可能会引起坏血病，也有可能会引起恶心呕吐等状况。维生素C泡腾片是其中一个比较不错的产品，一般建议大家每天使用两克到三克，坚持使用一段时间后需要暂停一段时间。