孕妇复合维生素什么时候吃最好？

建议随餐或者餐后服用。维生素分为水溶性维生素和脂溶性维生素，如果是是水溶性的维生素，饭前和饭后服用并没有多大的区别。如果是脂溶性的维生素，饭后服用，可以使停留在肠胃中的时间更长，吸收效果会更好。因复合维生素中水溶性和脂溶性都存在，所以建议随餐或者餐后服用。