常吃红井源亚麻籽油对身体有那些好处？

你好，红井源亚麻籽油富含α亚麻酸，也叫欧米伽3，是一种人体必需脂肪酸，人体不能自行合成，只能通过食物摄取，人体吸收这种成份后自动转换成DHA和EPA,给大脑补充营养，亚麻酸对视网膜，记忆力下降和老年痴呆有很好的作用，对三高有很强的抑制作用，被称为陆地鱼油，红井源亚麻籽油还被称为“月子油，长寿油，益智油”。