手搓能降低敏感度吗

部分人认为手搓可以降低敏感度，但此种说法并没有科学依据。如果手部皮肤过度敏感，需要避免过度清洗、摩擦、热水烫洗等，以免导致皮肤屏障受损，引起皮肤敏感或加重皮肤敏感程度。

1、减少清洗：手部皮肤过度敏感，多数是频繁洗手导致，也可能是部分人群经常使用去角质的产品，使皮肤变得比较敏感，因此需避免频繁清洗手部，以免破坏皮肤屏障，从而降低敏感度;

2、避免摩擦：日常生活中需要避免手部皮肤过度摩擦，如果手部皮肤经常受到摩擦，可能会导致皮肤表面的角质层变薄，还可能会使皮肤敏感程度加重，因此日常生活中需要避免过度清洗手部;

3、避免热水烫洗：如果手部皮肤经常受到热水烫洗，可能会促使皮肤变得更加敏感，因此在日常生活中需避免热水烫洗，如果手部皮肤有瘙痒、脱屑等症状，也需要避免热水烫洗;

4、其他方法：如果手部皮肤比较敏感，为缓解皮肤敏感程度，可以在医生指导下使用温和性质的护肤品，还可以适当涂抹精华素、甘油等，起到滋润皮肤的作用，从而缓解皮肤敏感症状。此外，对于敏感程度较严重的人群，也可以通过口服盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物，缓解皮肤敏感情况。

如果皮肤敏感度过高，可能会导致皮肤表面出现长皮疹、瘙痒等症状，还可能会导致皮肤屏障受损，容易出现皮肤瘙痒等，严重时会导致皮肤破损或感染，需要及时到医院皮肤科就诊，由医生指导合理治疗。