眼睛干涩疲劳吃什么保健品或药好？

眼睛疲劳和干眼症都能引起眼睛干涩，建议到医院检查，确认眼睛干涩的原因，若是干眼症应接受专业治疗，同时搭配食用缓解眼睛疲劳的营养剂，如越橘、叶黄素、胡萝卜素、鱼肝油等。其中越橘能促进血液循环，保护眼睛；叶黄素是眼睛黄斑区的主要组成，可保护视力，缓解视疲劳；胡萝卜素和鱼肝油，能减轻眼疲劳，预防干眼症