新鲜罗汉果怎么吃?

健康问答 137****2874 2023-10-25 22662
新鲜罗汉果的吃法有以下3种1、直接生吃:新鲜的罗汉果是可以生吃的,但不宜吃太多,因为罗汉果是寒性的,生吃会大凉。2、泡水喝:在罗汉果的两头各挖2个小洞,然后放入茶杯用开水冲泡,盖上盖子,待15分钟左右就可以了,这个时候营养成分就会释放在水里,3、煮水:罗汉果可以搭配梨。川贝来煮水喝,用这个熬煮的方法止咳效果会更好,因为加入一些川贝这样的药材之后,对于咳嗽严重的人会有奇效。
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