左旋肉碱怎么吃效果最好?

服用左旋肉碱期间要多喝水，注意控制饮食，搭配适当运动，减肥效果更佳。但实际减肥效果因不同品牌的营养配比、规格、纯度、用法用量的不同，会有一定差别。